Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko sie nie zraz do siłowni jak nie bedziesz rósł szybko ... wszysko w swoim czasie ciesz sie puki możesz niajlepszy okres to początek i ćwicz z głową
[...] góry, działanie typowe dla propa, lecz dzisiaj czułem się wypoczęty i zregenerowany, co ostatni czasy jest rzadkie - mogło to wpłynąć na lepsze libido. Po zastrzyku miałem jakieś wiksy, spadki i skoki ciśnienia, ciemno przed oczami itp. Bije go 1ml e3d. Zobaczymy jak skończę bo mam tego trzy butle to dam wiarygodniejszą opinię. edit: [...]
Leżeć mogą: - dieta (samo białko to nie wszystko) - technika: we wszystkich ćwiczeniach łopatki mają być ściągnięte, klatka wypięta! + w wyciskaniach robisz mostek, angażuje to mocniej klatkę odciążając barki - za duża objętość, masz za każdym razem mikrourazy (zakwasy)? Jeżeli tak to znaczy że za dużo serii masz Dodaj pompki na poręczach (w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A po czym zobaczę większe efekty ? Jak ty byś ćwiczył chcąc zobaczyć szybko( na tyle ile się da, wiem ze w miesiąc nie bedzie prawie widać ) efekty swojej pracy? Fbw czy partiami ?
Z tego co czytałem białko mleka zawiera sporo leucyny (jak wiemy jest na 3 miejscu pod tym względem wśród wszystkich produktów, w przeliczeniu na 50g białka), ale czy obecność kazeiny, która stanowi 80% białka mleka z racji jej nierozpuszczalności w kwaśnym środowisku - a co za tym idzie - dłuższego trawienia przez organizm, może spowodować, że [...]
Mozesz cwiczyc tylko pamietaj zeby szybko odklepywac jak ktos Ci zalozy dzwignie, duszenie albo po prostu uprzedz kolesia ze jestes poczatkujacy. To nic ze wczesniej nic nie trenowales zapisuj sie smialo. Powodzenia Kask!
dużo jest w tym racji. jednakże aby poznać swój potencjał trzeba niemało potu wylac na silowni- czasami może brakować, jednego, kilku ważnych elementów i pomimo świetnego potencjału/wszak nie idealnego- bo idealnych nie ma/. może iść słbiutko. jednaknaogól ten potencjal genetyczny uwydatnia sie dośc szybko- choc jak wspomniałem nie zawsze...
Odpowiem ci konkretnie . HCG na torby i wiele wiele innych, oraz nolwadex lub clomid ja polecał bym nolvadex oczywiscie nolva jak skonczy sie okres połtrwania koksu w organizmie. to tak bardzo bardzo szybko i skromnie napisałem:)
przy diecie jak najbardziej mozna podmieniac produkty byly sie wartosci odzywce zgadzaly. Inaczej by zbrzydla dieta szybko. Wstaw ankiete to bedzie mozna Ci jakies suple doradzic
tak, wiem, ze odswiezam, wiem, ze tak nie wolno ale mam problem podobny moja rok nie stala, ale grudki sa. jak szybko (mniej wiecej oczywiscie) kreta przechodzi w kreatynine? nie potrzebuje nowej na cykl, zal mi tylko tej, ktora gdzies tam zostala. przechodzenie w kreatynine wiaze sie z czasem przechowywania, czy z kontaktem z wilgocia (kurde, [...]
biegunka może tak szybko nie przejść zrób sobie 3 dni przerwy , Zmniejsz ilość kofeiny w tej mieszance . Zwiększ ilość błonnika pokarmowego i próbuj od nowa jak sytuacja się powtórzy to odstaw całkiem ECA .
[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
To juz trzecia osoba na tym forum, ktora to spotkalo - prze***ane a gosc ma dopiero 18lat ojjjj najlepsze lata poszly sie ***ac...wspolczuje Jak nie wziales jeszcze duzo tych tabletek to zapiepszaj szybko do lekarza moze jeszcze uda sie cos z tym zrobic Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-14 11:56:55
czytalem i zastosowalem sie. rano sa tluszcze i weglowodany, rowniez bialka. w szkole nie mam zamiaru jesc z jakiegos pojemnika, a jak czytalem mozna zjesc sobie kanapke, ale pozniej trzeba to nadrobic. po szkole potrzebuje na szybko energi wiec biore to ze sklepu. 3 razy kurczak, 2 razy ryz. nie jest chyba calkiem zle. Przypominam, ze to dieta [...]
to chyba jakies wkrecanie musi byc, tzn jakas autosugestia ze po trenie sie kaszle. mowie o przypadkach kaszlu podczas zastrzyku. bo jak moze wywolac kaszel w tak szybkim czasie. przeciez to co wstrzykniemy do miesnia zanim dojdzie do miejsca ktora moze wywolac kaszel nie moze trwac tak szybko